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Kat Fowler关于拥抱瑜伽和征服自我怀疑

发布时间:2018-09-01 10:37:27

瑜伽老师Kat Fowler讲述了纽约市的教学,自我怀疑的现实以及Nutella的纯粹快乐。 我就像一个信托基金孩子成长的精神版本。我的父母在一个修道院遇见,我住在那里,直到我2岁。我在东



kat fowler

瑜伽老师Kat Fowler讲述了纽约市的教学,自我怀疑的现实以及Nutella的纯粹快乐。
 
我就像一个信托基金孩子成长的精神版本。我的父母在一个修道院遇见,我住在那里,直到我2岁。我在东方哲学和灵性方面长大- 但是当你14岁而你的父母告诉你要做某事时,你就是另一种方式。当我19岁的时候,我找回了自己的精神根源 - 这次是因为我选择了生活方式 - 就像信托基金的孩子一样,从一开始就意识到了她所拥有的所有奢侈品和优势,我看到我有多么幸运从小就开始接触这种智慧。到我24岁的时候,我做了15次教师培训。我被迷住了。
 
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在与我的初恋分手后,我从恶作剧的青少年变成了醒来的年轻人。我伤心欲绝。我好几个月都没有出去。我的妈妈一直在催我练习瑜伽课。我终于拿了一个。那是我开始走这条新路的时候。
 
在乘坐瑜伽杂志前往科罗拉多州的飞机拍摄我的照片时,有一种疯狂的动荡 - 这种动荡促使人们在飞机上尖叫,哭泣或祈祷。我有一些非常存在的想法:我在这做什么?这一切应该是什么?当我发现拍摄地点靠近科罗拉多州的克雷斯托内(一个以其佛教葬礼而闻名的精神热点)时,我知道我想去参观。当我到镇上时,我发现了一个金字塔[一种具有中东和波斯根源的精神结构,作为释放,接收和激活实践的空间]。我爬到顶端,释放了旅行中的所有压力。
 
 
很长一段时间,我不相信在 我自己的力量。我很挣钱,觉得值得给予我的礼物和祝福。即使有惊人的机会,我也会发现自己会问:“有什么收获?”而不是思考,“是的!我应该得到这个。“我认为很多女性都在努力解决这个问题。在那个金字塔的顶端,我试图消除我的自我限制的信念。我想摆脱任何导致我以自己的方式行事的东西。
 
我很幸运能与
瑜伽的东方和西方一些最优秀的老师一起学习。我的老师Dharma Mittra完全沉浸在八节瑜伽的经典实践中,我从他对古代文本教学的承诺中获得了很多。在西方方面,与Tiffany Cruikshank合作几乎就像学习物理治疗一样。我得到了两全其美。
 
我喜欢纽约人。我在纽约市生活和教学,我们受到驱使,雄心勃勃的人走得快,说话快,当人们慢的时候会生气。在这种强烈的充电强度中,有一种集体能量。因此,当我教授50到60人时,我的目标是将他们的精力放在一边,并消除一些过剩的东西。我喜欢看能量从焦虑和强调转变为冷静和善良。瑜伽就像一把音叉,突然间每个人都在打一个正确的音符。