当前位置:四川快乐十二 > 养生汤粥 >

告别长假迎金秋 美善品元气养生粥食谱为你打气

发布时间:2019-06-17 12:26:53

8天的国庆中秋长假已经过去,大家都调整作息投身到节后的日常工作、学习中去,在这里,笔者这就贴心为大家送上美善品养生粥系列食谱。 粥,作为一道中国餐桌上常见的主食!看

  8天的国庆中秋长假已经过去,大家都调整作息投身到节后的日常工作、学习中去,在这里,笔者这就贴心为大家送上美善品养生粥系列食谱。

  粥,作为一道中国餐桌上常见的主食!看似平淡无奇,实则也最是营养滋补,还可以帮你调理肠胃。随着进入秋季,天气也越来越凉爽。与其大动干戈的想着怎么滋补养生,不如选择最容易上手的粥品吧。

  材料:60克米、20克糯米、80克山药(去皮切小块)、10个红枣(去核切丁)、600克水、1茶匙糖、50克去壳熟栗子。

  做法:1.将米、糯米、山药、红枣和水放入主锅,以25分/100°C/速度1烹煮。2.加入糖和栗子,以5分/100°C/速度烹煮,盛入碗内即可享用。

  材料:2个海参(干制)、90克小米、5克切片姜、二分之一块鸡高汤块、500克水、1支葱(切末)

  做法:1.海参洗干净用无油无盐的容器加纯净水放冰箱冷藏泡48小时,每8小时换一次水。海参泡发变大后,取出用剪刀把后面剪开,洗干净内部,剪断海参内部的筋。拿无油无盐的锅子,加纯净水煮开后小火煮30分钟。关火等海参在锅中彻底凉透,将煮好的海参再用纯净水放冰箱泡24小时后拿出用锅子加热即可。2.将小米、姜、鸡高汤块和水放入主锅,以20分/100°C/速度1烹煮,盛入碗内,放上煮好的海参,撒上葱花,即可享用。

  要诀:做法1的过程是泡发干海参的过程,时间很长,您也可以根据您买的海参品质进行泡发。如果您买的是即食冷冻海参,可以省略做法1,解冻后在清水中煮沸即可捞出使用。

  天气越来越凉了,这个时候喝上一口鲜粥,身体随着热流落肚而渐渐回暖,薄薄的细汗渗出,心情也随之暖起来了~

  2017年提高最低工资标准的地区数量较去年大幅增加。其中,上海月最低工资标准2300元,为全国最高;深圳次之,为2130元;天津月最低工资标准今年是首次突破2000大关,达到2050元;北京月最低工资标准刚好为2000元。[详细]

  习总书记指出,沂蒙精神与延安精神、井冈山精神、西柏坡精神一样,是党和国家的宝贵精神财富,要不断结合新的时代条件发扬光大。总书记的的重要论述,将沂蒙精神与延安精神、井冈山精神、西柏坡精神一道,上升到党和国家宝贵精神财富的层面,并深刻揭示了沂蒙精...[详细]

  ①9月26日,沼觉县支尔莫乡阿土列尔村勒尔组幼教点的吉伍尔洛老师背着孩子爬钢梯。爱情的力量,让吉伍尔洛选择嫁进“悬崖村”;因为这里孩子太可爱,她选择留在村里,当幼教老师。[详细]

  刚刚过去的国庆长假,让淳安各地的精品民宿大火了一把,不管是藏于深山还是匿于小巷,都抵不过大家对各色民宿的追捧,尤其是在高铁新区的文昌镇,很多人都准备在高铁到来之前,先踩个点,看看高铁新区附近,都有哪些特色的民宿。作为杭黄高铁——千岛湖站点的驻地的...[详细]

  (记者 李锋)当地时间12日晚,“中华心,越洋颂” 留澳学子欢庆中澳建交45周年晚会在堪培拉大剧院隆重举行,献上了留澳学子及华侨华人对于祖国的热爱和对于中澳关系发展的美好祝愿。[详细]

  帕尔多强调,无论对于发达国家还是发展中国家,供给侧结构性改革都是极为复杂的课题。去产能、减库存和去杠杆化,不可避免带来阵痛,但同时也体现了中国经济转型升级的决心。帕尔多指出,基于增值链,中国的经济模式正逐步发生改变。[详细]