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天冷了来碗热腾腾的养生汤粥

发布时间:2019-06-04 15:06:19

天气越来越冷的时候,就需要点暖胃暖人心的食物。这里有七碗养生粥和八碗养生汤,热气腾腾刚出锅,赶快趁热喝了吧 天气越来越冷的时候,就需要点暖胃暖人心的食物。这里有七碗

  天气越来越冷的时候,就需要点暖胃暖人心的食物。这里有七碗养生粥和八碗养生汤,热气腾腾刚出锅,赶快趁热喝了吧——

  天气越来越冷的时候,就需要点暖胃暖人心的食物。这里有七碗养生粥和八碗养生汤,热气腾腾刚出锅,赶快趁热喝了吧——

  作用:养心安神,补肾生发 用料:莲子20克,核桃20克,黑芝麻15克,大米100克

  作用:补血活血 用料:山楂100克,红枣100克,大米100克,枸杞子10克

  作用:补气养血,有利于产后恢复,手术、化疗康复 用料:乌鸡500克,黄芪30克,红枣20克

  作用:清热养阴,润肺止咳 用料:荸荠500克,雪花梨250克,冰糖20克